کلسیم ۱٫۵٪ : برای سختی و استحکام استخوانها و دندانها کمک می کند، همچنین برای عملکرد اعصاب و عضلات ، و برای انعقاد خون مهم است.
فسفر ۱٪ : برای ساخت و حفظ استخوانها و دندانها مورد نیاز است ، همچنین در مولکول ATP (آدنوزین تری فسفات)، که برای تامین انرژی لازم برای واکنش های شیمیایی در بدن نیاز است کمک می کند.
پتاسیم ۰٫۴٪ : برای هدایت الکتریکی اعصاب و حفظ تعادل آب بدن لازم میباشد.
گوگرد ۰٫۳٪ : در غضروف، انسولین (هورمونی که بدن اجازه استفاده از قند را می دهد)،در شیر مادر، پروتئین هایی که نقش مهمی در سیستم ایمنی بدن ایفا می کنند، وجو دارد و در کراتین ماده ای در پوست، مو و ناخن یافت می شود.
کلر ۰٫۲٪ : به عملکرد مورد نیاز و صحیح اعصاب، همچنین در تولید شیره معده کمک می کند.
سدیم ۰٫۲٪ : نقش مهمی در هدایت الکتریکی اعصاب، همچنین تنظیم مقدار آب بدن کمک می کند.
منیزیم ۰٫۱٪ : نقش مهمی در ساختار اسکلت و عضلات؛ دارد همچنین در مولکول هایی که با کمک آنزیم با استفاده از ATP برای تامین انرژی واکنش های شیمیایی در سلول ایجاد می کنند یافت می شود.
ید (مقدار کمی) : بخشی از هورمون مهم تولید شده توسط غده تیروئید برای تنظیم سوخت و ساز بدن است.
آهن (مقدار کمی) : بخشی از هموگلوبین میباشد که گلبول های قرمز اکسیژن را حمل می کند..
روی (مقدار کمی) : بخشی از آنزیم های دخیل در هضم غذا میباشد.
از مطالب نه قلم راضی هستید؟ ما را حمایت مالی کنید